Obs att du måste ta fram din val-lista på ett annat blad, när du filtrerar din huvudlista så döljer du en massa rader. Det påverkar allt annat som står på bladet. Även sånt som står utanför tabellen.
Metoder:
om du har nyaste Excle kan du använda formeln UNIK()
https://support.office.com/sv-se/article/unik-funktionen-unik-c5ab87fd-30a3-4ce9-9d1a-40204fb85e1e
I äldre excel är det krångligare. Du kan få fram en engånglista genom att kopiera "uppgiftskolumnen" någon annan stans och sedan använda
DATA->dataverktyg->ta bort dubletter.
Men det är en engångsgrej som saknar kopppling till underligande data (dvs om du skriver in nya uppgifter så blir listan inaktuell).
Det går även att göra krångliga matrisformler, men de är ärligt talat inte specielt roliga att jobba med:
https://exceljet.net/formula/extract-unique-items-from-a-list
Eller en pivottabell där du släpar "Uppgift" till "rader"